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接力方式有几种

体育小百科【技巧教学】 编辑:陈荣 发布时间:2015-01-08 16:11:47

两种接棒方式:上挑式和下压式。

接力方式有几种

这两种都可以,主要是看人个习惯选择,但一般下压式比较安全不易掉棒,迎面接力时是同手交棒,同向接力时是异手接棒交接棒的允许区域,长度为20米,接棒运动员可从接力区后端开始起跑,等到接棒区中再完成交接棒.超过接棒区的交接棒过程视为范规.前几天田径世锦赛的接力赛里就介绍过

第一个运动员 左右手拿棒都可以 但第2 3 4 均为异手,如 第1的 左手拿棒 第2的右手接 类推接棒队员在接力区里面,而交交棒队员站在接力区外去交棒,但 他把手伸进接力区去完成交接棒,这样不犯规,相反接棒队员在接力区外,交棒队员在接力区里,这样交接就犯规,2人都在接力区交接不算犯规 传接棒方法

传接棒方法有上挑式、下压式两种。

★上挑式:接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下,传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中(如图)

接力方式有几种

上挑式传接棒的优点是接棒人向后伸手的动作比较自然,容易掌握。缺点是接棒后,手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时,只能握住棒的前部,容易造成掉棒和影响持棒快跑。

★下压式:接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中(如图)

接力方式有几种

★下压式传接棒的优点是每一棒次的接棒,都能握住棒的一端,便于持棒快跑。缺点是接棒时,接棒人的手臂紧张,不自然。

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