技巧教学

儿童溜冰教学技巧

技巧教学 2018-03-13 手机版

  有些家长还不清楚,什么时候教孩子学溜冰比较合适?对于教孩子溜冰又有什么小窍门呢?下面小编为大家带来儿童溜冰教学技巧,仅供参考,希望能够帮到大家。

  一般随着孩子的肌肉和骨骼已经大脑的发育,3岁幼儿可以自如地操纵身体和四肢的基本动作,他们有着身体柔软的优势,再加上此时的他们即使反复练习同一个动作也不会害怕别人的嘲笑,不会因为害羞而不去锻炼。可见,3~6岁是孩子学习溜旱冰的最佳年龄。

儿童溜冰教学技巧

  儿童溜冰教学技巧

  1、投其所好。

  很多家长在训练新生儿走步时曾经试过这种方法:在孩子前进的路上摆上他喜爱的玩具,在玩具的吸引下,孩子会很配合地向前走。同理,教孩子学溜冰也可以这样。当然,不能老是放同一种玩具,玩具要常常更换,让孩子产生新鲜感才有动力。这种情况下,孩子往往就不太会在意是穿溜冰鞋在走路。当孩子走稳了,家长便可以放手。

  2、使用可拼接的小地毯。

  刚开始学溜冰,让孩子在地毯上练习是个不错的主意。因为地毯的摩擦力大,即使孩子摔了跤,也不会太痛。市场上有一种小地毯,一米见方,很好用,不仅容易清洗,也可以拼成不同路线,增加孩子的学习乐趣。

  3、循序渐进。

  开始练溜冰时,还可以让孩子先扶着绳子练习,孩子滑不稳时可抓住绳子以防摔倒。随着孩子的进步,可以慢慢把两侧的绳子都撤掉。当最后撤掉地毯时,摩擦力减小,孩子会明显体会到溜旱冰的乐趣。当孩子步伐稳定并开始尝试增速时,家长不妨拉着孩子一起滑,告诉他急刹车及转弯等技巧。在与孩子携手共滑的过程中,家长不仅可以保护他不受冲撞,还能减少2/3孩子跌跤的机会。在教孩子溜冰的过程中,一定要循序渐进,切忌心急。

  4、为孩子找一个小伙伴。

  当孩子能在普通水泥地上顺利地溜滑时,最好能帮他找个小伙伴,一起练习会增加趣味性,孩子们甚至能够在互相扶持中学得更好,小伙伴们一起做S形运动,过山河、比赛蹲下来捡东西等游戏,并教给他们游戏规则。通过不断练习,孩子会渐渐喜爱上这项运动,得心应手。

  5、择时而练。

  孩子情绪不好往往效果不佳。家长最好在孩子每天开心的时候让孩子练习溜冰。鼓励他穿上护膝和溜冰鞋,扶着他在地毯上慢慢走。如果孩子有抵触情绪,不妨先做点别的事情让孩子开心起来。不要用强硬的姿态逼迫孩子学习,那样往往会有相反的效果。

  6、控制训练强度和时间。

  练习溜旱冰时要注意控制强度,尤其是幼儿学会溜冰以后,不能在溜冰场上快速冲撞,以免发生危险。另外,由于小孩子的神经系统尚未发育健全,常会感到兴奋和疲劳,特别是疲劳的自我感觉能力较差。所以,家长需要掌控好孩子运动的时间和强度。开始时,应每隔8~10分钟就休息5~8分钟,累积的运动时间以30分钟为限。练习次数可隔天1次或一天1次,最多隔两三天1次。随着幼儿技术的熟练和年龄的增长,方可适当延长每次运动的时间和间隔时间。

  总结:3~6岁是孩子学习溜旱冰的最佳年龄,家长们要把握住这个黄金时期,指导孩子们学溜冰。以上是我们精心为您挑选的一些小窍门,当然,要想孩子学好溜冰,首先是要让孩子对溜冰感兴趣。在这个方面,家长们也要下功夫做一番努力哦!


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