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男人瘦脸的方法有哪些可靠

瘦脸 2017-12-08 手机版

  瘦脸不只是女生才会做的事,男人脸大一样容颜被人嫌弃,那么有什么方法可以有效瘦脸呢?下面娱乐网小编带来有关可以快速瘦脸的简单方法,希望可以帮助到大家!

 

  男人瘦脸的方法

  1、自制瘦脸面膜

  很多面膜都取材于蔬菜或水果,但是市面上的面膜难免会添加化学成分,选择不慎,可能会对脸上皮肤造成伤害。既然如此,不防尝试用一些有消肿效果的蔬菜或水果作原料来自制纯天然的瘦脸面膜。

  芹菜是瘦脸冠军食品,可以尝试用它来做一款芹菜苹果蜂蜜面膜,具体做法将西洋芹切成小段,苹果切成小块,放在一起榨成较浓稠的酱汁,然后淋上蜂蜜,搅拌均匀,就可以敷到脸上了。

  2、脸部运动

  平时零碎时间,如看电视时候,可以找来一个干净空的矿泉水瓶,沿着脸颊两边滚动,可以让脸部轮廓更分明哦。如果觉得借用矿泉水瓶很麻烦,龇牙咧嘴也是可以瘦脸哦。你可以一边做其他事,嘴里发出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌头并保持下颌不动几秒来瘦脸。

  3、盐水敷眼

  在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐,搅拌均匀后,将纱布浸泡在盐水中,充分吸收盐分,然后将纱布叠成适当大小,敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理,将水分由低往高引流,藉此将水分排出,达到瘦脸效果,需要注意的是,水温不宜过高,避免避免高温伤害肌肤。

  4、敲打瘦脸

  拿来一个按摩用的小木槌或者其他用来瘦脸的小工具,在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打。记得在敲打前涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦。这样做能使使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩,对减少脸部脂肪。

  饮食瘦脸小诀窍

  1、蜂蜜水:排毒养颜

  蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。

  蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

  2、薏米:消除脸部水肿

  薏米绝对是女人的减肥圣品,不但能营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”而且具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。

  薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。而且它还对斑点和青春期的痘痘有效,是女人餐桌上的必备食品,更是女人化妆台的必备美容品。

  3、排毒蔬果汁:瘦脸必备

  通常毒素之所以停留在体内是由于食物在体内代谢后的废物没有及时排出,而蔬果汁常常能解除体内堆积的毒素和废物,因为其进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,并排出体外。

  例如番茄汁:医学专家认为,每人每天吃上2个番茄,就可以满足体内一天维生素C的需求。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。

  常见的瘦脸小妙招

  脸部A:脸蛋下半部的拉伸

  刺激肌肉和神经的发动点,唤起“松弛前”脸部线条的方法。

  1.用小拇指,中指,无名指三个指头,首先,用力按压下巴,再松手。

  2.再相同的按压嘴角两侧。

  3.按压鼻翼两侧。

  4.最后按压颧骨下部。

  重复3~5次。最重要的是要有节奏的按压。坚持练习就能可以拥有迷人的小脸。

  脸部B:眼梢的提升

  刺激从眼睛下方到额头的发动点,唤起肌肉上提时的记忆。

  1.用中指按压眼角。

  2.再同样的按压眼腹。

  3.按压眼梢。

  4.为提升眼梢,一边按压太阳穴一边用另一只手的中指交替按压。

  5.沿发迹线到额头中央滑动。

  另一侧也同样如此。反复操作3~5次。

  脸部C:利用全身进行脸部提升

  脸部的松弛其实也与我们全身心的平衡相关联,我们可以利用身体的运动来进行脸部线条的塑造,那么具体的步骤是怎样的呢?详情如下。

  1.仰面躺下轻轻屈膝,可以的话在要下垫上低枕和毛巾。腰痛的人必须垫。

  2.手握成拳状,用力上推颧骨的同时,手和另一侧的膝盖向胸前拉近。

  3.换一侧重复以上动作。

  4.最后,两手向上伸展的同时两膝向胸前拉近。

  反复操作1~3次。
 

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