美白方法

吃什么最快美白更健康

美白方法 2017-12-25 手机版

  除了用护肤品美白外,也可以在饮食上选择那些可以美白的食物,下面娱乐网小编带来有关可以有效美白的方法,希望可以帮助到大家!

  吃什么最快美白

  芋头白米粥增白的妙法

  [组成]芋头100克,白米50克,红糖适量。

  [制法与用法]先将芋头洗净去皮,切成小块,与米同煮做粥,粥成将芋头块捣成泥状,加糖作早餐食之。

  [功效与应用]生肌长肉益气宽肠,健脾强肾,功似山药。凡属脾肾两亏之身体赢弱者,皆可作补品常食并可养颜。

  注:据古藉记载,芋头的品类有14种。今食用的芋头,系《本草纲目》中的“甘”。甘他品种有小毒,且有破宿瘀血的作用,当区别之。

  山莲葡萄粥美白妙法

  [组成]生山药切片50克,莲子肉50克,葡萄干50克,白糖少许。

  [制法与用法]将三物同煮熬成粥,如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥,加糖食之。

  [功效与应用]可容颜悦色,健美抗衰老,有使皮肤细嫩美白的作用。补中健身 ,益脾养心。凡因心脾不足而引起的心悸,面色黄白,形体瘦弱等症,皆可食用。

  注:山药,莲子是补益脾气之品,可使皮肤细嫩富有光泽;莆萄干甘平而涩,益气强志,养血红颜。故三品合食可强补心脾,对久病体衰者甚为相宜。

  牛乳粥增白窍门

  [组成]牛乳1杯,粳米50克,酥油适量,白糖适量。

  [制法与用法]煮米成粥如常法,另熬乳沸,兑入粥中,再放入酥油少许,搅匀加糖食之。

  [功效与应用]美白肌肤,补血红颜,乌发养发,抑制皮肤粗糙。补中益精气。凡因虚劳赢瘦,阴虚体弱而引起的神疲乏力,食欲不佳者均可食之。

  注:以牛乳酥油补益身体,治疗虚劳诸症,早在晋陶弘景时,即有所论述,尤以老幼饮用甚宜,可养发养颜。

  胡萝卜粥可增白

  [组成]胡萝卜2——3根,白米50克。

  [制法与用法]将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。晨起或晚餐作辅食。

  [功效与应用]美白肌肤,红面色,焕容光。宽中下气,利膈健胃。适用于肠胃消化功能较弱,食欲不佳,面黄无华,皮肤粗糙者。辅食此粥,可利胃肠,令人健食。

  注:李时珍谓胡萝卜“气味甘辛微温无毒,主治下气,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无损。”尤其含多种维生素,是美容 养颜的最佳食品。

  美白食疗方

  1、核桃松仁粟米羹

  制作方法:取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。

  2、花生芝麻糊

  制作方法:首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃时,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。

  3、山药青笋炒鸡肝

  制作方法:首先将山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝用清水洗净,切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后,在锅内放入一些食用油,加适量的高汤,调味后下入全部原料,翻炒数下,勾芡后即可食用。

  快速美白的小窍门

        一、用牛奶美白

  牛奶美容法是一种简单的使脸变得白净的方法。用蒸气蒸完脸后,把蘸取了足够鲜奶的化妆棉敷在脸上,敷15分钟左右,把将脸上的牛奶清洗干净就可以了。长期使用此种方法,效果会更好。

  二、用芦荟美白

  将一些去刺洗干净的新鲜芦荟叶和一小截黄瓜放人榨汁机,榨好后倒人小碗内。准备1/4的鸡蛋清、3克珍珠粉以及适量的面粉,将这些东西也倒入小碗内,搅拌到戳度适中后糊抹在洗净的脸上。快干后揭掉,把脸洗干净,拍上柔肤水、护肤品。这种美白的方法每周1次-2次。

  三、用蔬菜汁美白

  将黄瓜、西洋芹、青椒、青苹果和一块苫瓜例入榨汁机,榨好后饮饮用这种蔬菜汁可以很好的补充维生素c,使皮肤更加美白。

  四、用番茄蜂蜜美白

  将半个番茄搅拌成番茄汁,向番茄汁中加入适量蜂蜜,充分搅拌后涂于脸部或手部,待15分钟后洗去。此方法每星期可做1次-2次。这种配方根适合暗疮皮肤使用,能有效去油腻,使皮肤更白更细腻。

  五、用蜂蜜蛋白膜美白

  将一个新鲜鸡蛋和一汤匙蜂蜜倒在一起充分搅拌,用干净的软刷子将其刷在面部,其间可进行适当的按摩,待其风干以后洗掉。此法一周可做两次。

  六、用去斑醋蛋液美白

  将一个新鲜鸡蛋洗净后放人醋中浸泡一个月,蛋壳溶解于醋液后,用小匙取一匙溶液倒入一杯开水中,搅拌后服用。每天喝1杯,长期饮用就可显著改善肤质。
 

猜你喜欢:

1.快速美白方法让你拥有白嫩肌肤

2.自然美白方法哪些比较有效

3.牙齿美白那种方法好有效

相关推荐