去眼袋

吃什么可以去眼袋解析

去眼袋 2018-03-21 手机版

  吃什么可以去眼袋

  1、喝茶

  去眼袋效果分析:

  绿茶:绿茶含有浓缩多酚,能抑制自由基对皮肤纤维造成破坏,是公认的最有效的抗自由基因子。喝低的绿茶,不仅能补充特异性植物营养素,消除因电脑辐射引起的眼袋和黑眼圈,还能帮助身体脂肪代谢,对睡眠也有帮助,可以安定睡眠质量,让人不容易有疲劳感觉。

【吃什么可以去眼袋】吃什么可以消除眼袋

  菊花:菊花能对治疗眼睛疲劳、视力模糊也有很好的疗效。中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康,除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能消除眼睛疲劳,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有一定作用,在潜移默化中也能起到去眼袋的作用。

  而西方人喜欢喝洋甘菊、红茶、木瓜薄荷茶等,采取内喝外敷的方法来舒缓眼袋,喝完了茶后再用茶包来敷眼,这些都是很好的去眼袋方法。

  2、海带

  去眼袋效果分析:

  海带富含体质,铁质是构成血红蛋白的核心成分。适量补充铁质补充,能促使血红蛋白的增加,从而增强其输送氧分和营养成分的能力,促进血液和营养的循环,起到一个缓解眼袋形成的作用。

  3、鸡蛋

  去眼袋效果分析:

  鸡蛋营养丰富,富含优质蛋白质,而蛋白质可以促进细胞再生,所以可以通过食用鸡蛋来增加蛋白质的摄入,有助于缓解眼袋和黑眼圈。但要注意,人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养,因此食用鸡蛋每天不宜超过两个。

  另外,瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质,可以通过增加这些食物的摄入来减少眼袋和黑眼圈的形成。而鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近,所以吸收效果最好。

  4、胡萝卜

  去眼袋效果分析:

  胡萝卜富含维生素E,对眼球和眼肌有滋养作用,而维生素a也有这种功效。胡萝卜所含的维生素A能维持上皮组织的正常机能,去眼袋和黑眼圈,还有助于增进视力,尤其是黑暗中的视力。

  另外,其他蕴含维生素a的食物还有动物禽蛋、奶油、肝脏、苜蓿、杏等,多吃这些食物可以帮助你去眼袋。

  日常生活如何预防眼袋

  1. 眼睛周围的皮肤极之薄弱,化妆或卸妆的时候,动作要轻柔,切忌用力拉扯皮肤;

【吃什么可以去眼袋】吃什么可以消除眼袋

  2. 画下眼线时以不拉动眼皮为原则,为求方便,可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置,这便不容易画错位置了;

  3.洗脸时,宜用棉花抹洗眼睛周围的皮肤,少用或不用粗超毛巾擦拭眼部肌肤;

  4.配戴隐形眼镜的时候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上镜片,可轻轻拉高上眼皮;

  5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜;

  6.切忌减肥、节食,以致营养不良或体重突然下降的现象出现,因为脂肪量迅速改变会影响眼部皮肤弹性,导致眼部肌肤下垂松弛;

  7.睡前半小时尽量别喝水,这有可能影响眼部的循环,导致排水不畅形成眼袋。我们可以通过打开眼部穴位,来实行泄洪的计划。闭上眼睛,平躺在床上,用食指轻轻按压攒竹穴,也就是眉头下方的凹陷处,可以很好地缓和眼睛的疲劳,帮助多余水分的排出;

  8.尽量不要大力揉眼睛,因为眼部肌肤比较薄,大力揉眼睛使眼部肌肤受损。

  去眼袋3个常见的认识误区

  选择正确的去眼袋方法能够让去除眼袋的效果事半功倍,但是必须走出3个常见的认识误区。

  1.皮肤提紧最重要

  眼袋通常不单是由皮肤松弛造成,而是由综合因素造成。如果仅仅是将皮肤提紧,则眼袋在短时间内会复发。假如过度提紧则造成下睑外翻,自由综合提紧才是取得良好矫正效果的首选方法。

  2.脂肪取出越多越好

  眶隔脂肪有其正常的生理功能,这些脂肪在眼球后又是相通的,如果大量取脂,必然造成下睑凹陷,增重衰老。

  3.化妆品能祛眼袋

  化妆品对于预防眼袋能起到一定作用,而一旦形成大眼袋,化妆品不可能起治疗的作用。

  以上是对吃什么可以去眼袋的介绍。相信大家都有所了解了。眼袋的形成是日积月累的结果,因此做完手术之后我们更应该注意有效的保护方式,千万不要因为去眼袋手术的成功而毫无拘束的继续不良的生活习惯。

相关推荐