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胖丫成功减肥逆袭_胖丫是如何减肥的

明星绯闻 2017-06-09 手机版

  记忆中的胖丫是一个非常胖的演员,而她胖嘟嘟的身形也保持了好久,然而,在沉寂一段时间时候,胖丫再复出,摇身一变成为一个亭亭玉立的大姑娘,实现了自我减肥的成功逆袭,那么,胖丫是如何成功减肥的呢?胖丫有什么减肥的秘诀可供大家借鉴呢?下面跟小编一起来看看吧!

  胖丫减肥逆袭成功

  每个胖子都是一个潜力股!

  在节目中说到,自己从230斤减肥减到了120斤!

  观众惊呼:“妈呀以前的杨树林媳妇胖丫多胖啊现在瘦成这样了!都认不出来了~”、“胖丫瘦的好美”、“胖丫咋瘦的!!!230到120求方法!我当年看马大帅第一次认识你,白胖白胖的”

胖丫成功减肥

  胖丫减肥秘诀

  胖丫:心情也很重要

  不要总是忧心忡忡的样子,要保持乐观开朗

  日常生活中能动就动!

  运动是必不可少的,不需要特别去做运动,随时随地能动就动,消耗热量才是王道。

  睡前3小时严禁进食!

  晚上吃进去的糖分会全部转化为脂肪,流在身体里面,所以晚饭应该尽量早吃!

  南瓜味就性温,温暖身体,

  补养脾脏及胃之元气,且润腩及利尿,食用可瘦身,可与虾仁、香菇、鸡肉等一起制作南瓜咸饭或南瓜粥,经常食。

  每周进行3到5次固定锻炼,可以减少体内脂肪,减轻体重、增加饥肉、使精力充沛。

胖丫成功减肥

  胖丫的介绍

  胖丫,1986年8月9日出生于辽宁省开原市,二人转演员 。

  2006年在赵本山执导的喜剧电视剧《马大帅3》中饰演婷婷。

  2008年参加辽视春晚《过年了》。

  2009年参加辽视春晚《欢乐农家》扮演杨柳腰;同年在王小利、唐鉴军主演的喜剧电视剧《乡村名流》中饰演三胖。

  2010年参加辽视春晚《村里村外转起来》;同年参加辽宁电视台大型娱乐栏目《明星转起来》。

  2016年3月参加《欢乐喜剧人第二季》第八期,在小品《我们结婚吧》中与杨树林上演了一场离奇的“结婚计”。


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