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篮球投篮比赛规则

规则 2018-04-09 手机版

  导语:打篮球最重要的就是投篮,投篮的准确性直接影响着打篮球技术的好坏与否,下面小编为你整理的篮球投篮比赛规则,希望对你有所帮助!

篮球投篮比赛规则

  1.篮球比赛场地

  长边的界线称边线,短边的界线称端线。球场上各线都必须十分清晰,线宽均为0.05米。

  从边线的中点画一平行端线的横线称中线。中线应向两侧边线外各延长0.15米。

  以中线的中点为圆心,以1.80米为半径(半径从圆周的外沿量起),画一个圆圈称中圈。

  三分投篮区是由场上两条拱形限制出的地面区域,在此区域外投篮得三分。

  从罚球线两端画两条线至距离端线中点各3米的地方(均从外沿量起)所构成的地面区域叫限制区。它的作用是:球在本队控制时,限制本队队员在对方限制区内停留的时间不得超过3秒钟。

  罚球区是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80米为半径向限制区外所画的半圆区域,它是执行罚球的区域。

  2.篮球、篮筐和篮板

  标准篮球直径(dB)为 24.6厘米;而篮圈直径(dR)为45厘米,国际篮联规定篮筐的高度的统一标准是3.05M,投进自己篮筐判对方得分;篮板的尺寸是横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面 2.90米。

  3.篮球比赛规则

  全队7次犯规规则和一加一罚球规则,

  比赛每半时,一个队的队员侵人犯规和技术犯规次数累计已达7次,此后这个队的任何一个队员再发生侵人犯规或技术犯规,均将执行一加一罚球规则,判给被侵犯的对方队员罚球一次,如罚球成功,由这个队员再追加罚球一次;如第一次罚球不中,比赛应继续进行,不再给予追加罚球的机会。如罚球者罚出的球未触及篮圈,则判为违例,由对方在边线掷界外球。

  超时违例,

  3秒钟规则:某队控制球时,同队队员在对方禁区内停留不得超过3秒钟。在比赛过程中或控球后在界外掷界外球的情况下,只要同方队员在对方禁区内停留超过3秒钟,裁判员会立即鸣哨,判罚3秒违例。

  5秒钟规则:当一个持球队员被严密防守,在5 秒钟内没有传球、投球、滚球或运球时,也将宣判违例。过去5秒违例判争球,现在则由对方队员就近掷界外球。

  8秒钟规则:一个队从后场控制球开始,必须在8秒钟内将球推进到前场,否则判8秒钟违例,由对方掷界外球。

  24秒钟规则:一个队在场上控制球后,必须在24秒钟内出手投篮,否则判24秒违例。过去如在24秒钟内球被对方击出界外后将重新计算24秒,现在则从边线掷界外球后不再重新计算24秒,而是在24秒钟中的剩余时间内必须出手投篮,否则仍被判为24秒违例,判由对方掷界外球。

  4.术语解释

  扣篮:运动员用单手或双手持球,跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

  补篮:投篮不中时,运动员跳起在空中将球补进篮内。

  卡位:进攻人运用脚步动作把防守者挡在自己身后,这种步法叫卡位。

  领接球:顺传球飞行方向移动,顺势接球。

  错位防守:防守人站位在自己所防守的进攻人身侧,阻挠他接球叫错位防守。

  要位:进攻人用身体把防守人挡在身后,占据有利的接球位置。

  突破:运球超越防守人。

  空切:进攻人空手向篮跑动。

  一传:获球者由守转攻的第1次传球。

  盖帽:进攻人投篮出手时,防守人设法在空中将球打掉的动作。

  补位:当1个防守人失掉正确防守位置时,另一防守人及时补占其正确防守位置。

  协防:协助同伴防守。

  紧逼防守:贴近进攻人,不断运用攻击性防守动作,威胁对方持球的安全或不让对方接球。

  斜插:从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

  时间差:在投篮时,为躲避对方防守的封盖,利用空中停留改变投篮出手时间。

  篮板球:投篮不中后,双方运动员争抢打在篮筐或篮板上篮球的球权。

  罚球:进攻队员被犯规后,在罚球线后的半圆内,无争抢的情况下进行投篮,每进一球得一分

  挡拆:进攻球员进攻时队友通过挡拆对方防守球员的形式为持球人摆脱防守。

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