去黑眼圈

除去黑眼圈的有效好方法

去黑眼圈 2017-11-24 手机版

  随着工作和学习压力的增大,很多人都需要熬夜,逐渐的眼睛下方就形成了黑眼圈,那么有什么事简单方法改善去除烦人的黑眼圈呢?下面娱乐网小编带来有关可以有效消除黑眼圈的知识,希望可以帮助到大家!

  除去黑眼圈好方法

  1、禁止吸烟:长期抽烟饮酒造成的黑眼圈去除办法很简单——那就是不要抽烟,坚持几个月就会改善脸色和黑眼圈。

  2、治疗你的肝病:肝病问题造成的黑眼圈一定是以治疗肝病为重点,另外肝病特别要注意睡眠的质量和时间,乙肝携带者如果过度劳累肝病毒就会死灰复燃,造成肝功能不正常。目前治疗肝病还是中药比较有效,西药适合急性肝病。

  3、补充足够营养:营养不良造成的黑眼圈就要补充营养,尤其是蛋白质的摄入要丰富,牛奶、鸡蛋每天都要摄入。另外坚持每天多喝水,排除体内多余毒素。

  4、热敷小腹:例假不规律造成黑眼圈是体弱女性比较常见的。目前也没有特别有效的例假失调治疗药物,医生的建议是小腹部位要用热水袋捂热,使小腹部位的血液循化加快,每天三十分钟的治疗就会慢慢改善症状。另外一些补血食物建议多吃,比如大枣。

  黑眼圈是怎么形成的

  1、经常抽烟

  吸烟有害健康,是人人皆知的道理。而吸烟也会伤害到我们的皮肤,还会导致血管老化,使得血管呈现出紫蓝,时间久了便成了黑眼圈。

  对于不吸烟的人也要避尽量免二手烟,因为它仍然会引起诸多健康问题,例如眼部充血和眼袋。

  2、摄入太多的食盐

  黑眼圈是怎么形成的?在饮食中摄入食盐量过多,会引起水肿,这也是导致黑眼圈的重要原因之一。如果你发现自己的黑眼圈是这样引起的,那么就要尝试减少食盐的摄入,并且检查一下食物列表中隐含的盐分。

  3、眼霜不好

  在市场上有很多眼霜,眼霜最关键的是要含有维生素K、维生素A成分,这两种成分被证明可减少黑眼圈。而不好的眼霜则对黑眼圈的效果不好。

  4、阳光的照射

  阳光中有很多有害射线,会伤害肌肤,从而产生细纹和斑点,同样会导致黑眼圈的出现。所以,在你外出的时候最好戴上太阳镜,并且使用SPF30以上的防晒霜。

  5、体内缺水

  水是我们的身体中极其重要的组成部分。如果获取的水份不足,身体会给出很多信号。黑眼圈就是其中一个。

  6、饮食不均衡

  缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害,缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康,多吃些新鲜的水果和蔬菜。

  7、睡眠不足

  疲劳过度,使眼睛得不到休息,长时间处于紧张收缩状态,眼部血流量长时间充血,就会引起眼圈皮下组织血管充血,从而导致眼圈淤血,产生黯黑的阴影。

  8、肾气亏损,使两眼缺少精气的滋润,使黑色浮于上,因此眼圈发黑。

  9、久病体弱或大病初愈的人,由于眼周围皮下组织薄弱,皮肤易发生色素沉着,并极易显露在上、下眼睑上,出现一层黑圈。

  10、月经不调的女性

  功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大,怀孕末期、年纪大等情形时,黑眼圈也会日渐加深,其它还包括遗传、化妆品使用过度,使得色素颗粒渗透,还有如房事过度等,皆会导致黑眼圈的产生。

  11、内分泌系统或肝脏有病

  内分泌系统或肝脏有病,使色素沉着在眼圈周围。

  去黑眼圈的小方法

  a、将木瓜和薄荷叶用热水浸泡之后,放置一会等到水凉了之后敷在眼睑的位置,可以舒缓眼部疲劳,缓解和预防黑眼圈。

  b、平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖,咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。

  c、在日常的饮食中多吃胶体、蛋白、西红柿、土豆等,对消除黑眼圈也有很大的作用。

  d、用双手按摩脸部,涂抹上乳液之后用指腹在眼周围轻轻敲和按压,重复三到五次,就可以减轻眼部周围肌肤的负担,缓解黑眼圈。


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