去黑眼圈

去黑眼圈最有效的方法

去黑眼圈 2018-04-10 手机版

  导读:改善黑眼圈的方法是什么呢?睡眠质量不好,就会导致黑眼圈发生。难看的黑眼圈,不仅会影响你的形象,还预示着你的身体出现了健康问题。下面小编为你介绍改善黑眼圈的方法。

  改善黑眼圈的方法

  鸡蛋:鸡蛋之所以能够对抗黑眼圈,是因为鸡蛋中含有优质的蛋白质,且容易被人体吸收。人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生,而人体每天需要吸收两个鸡蛋所含的营养。

  海带:海带中含铁,而铁质是构成血红蛋白的核心乘风。补充适量的铁质能促使血红蛋白增加,从而增强输送氧分和营养成分的能力,经常服用海带也能缓解黑眼圈的困扰,体寒者慎用。

  胡萝卜:胡萝卜中含有维生素E和维生素A,能维持上皮组织正常机能,对眼球和眼睛周围的肌肤有滋养的作用,能够改善黑眼圈。

  绿茶:因为长时间对电脑而形成的黑眼圈,可以多饮用绿茶来淡化黑眼圈。补充特异性植物营养素,抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏,外敷也很有帮助的。

  芝麻:芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E,缓解黑眼圈的形成。不仅如此,还能让头发乌黑亮丽。除了芝麻还有花生、核桃、葵瓜子也同样含有维生素E。

  上述这些健康食材,是你在一日三餐中,会经常食用到的。利用这些健康食物,就能让你的黑眼圈得到很好治理。当然,如果你想避免黑眼圈的发生,首先,就需要保障有充足的睡眠,其次就要注意饮食养护。

  预防黑眼圈的措施

  迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。 正视所有问题之前,请先熟读以下五项要点:

  1、记着必须使用适当的眼部卸妆用品,才可以彻底卸除所有眼部化妆,包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。

  2、眼部四周肌肤并没有油脂腺,是全身最脆弱的部位之一,纤薄程度跟航空信封不相伯仲,怎么可以不小心护理?

  3、使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿,所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。

  4、最传统的方法:几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。

  5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时,都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜,令它变得较为幼滑滋润,再用遮瑕扫或唇扫扫匀,效果会自然一点。

  食物祛除黑眼圈的妙方

  1、鸡蛋银戒指转眼

  将蛋煲熟,去壳,用毛巾包住,再放纯银戒指。闭上眼睛,在眼部四周转来转去,每边约10次。热力加按摩,可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的作用,有散瘀功用。

  2、马蹄莲藕渣敷眼

  洗净马蹄莲藕,马蹄刮皮,然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机,再加2杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。水可以饮用,双管齐下。临睡前敷效果最好,可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。

  3、土豆片敷眼

  刮土豆皮,然后清洗,切厚片约2厘米。躺卧,将土豆片敷在眼上,等约5分钟,再用清水洗净。夜晚敷,更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳,因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用,因为有毒。土豆含粉质,可补充眼部所缺。

  4、苹果敷眼

  将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。切开的苹果防被氧化,用盐水浸住。

  5、蜂粉蜂皇浆

  蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次,1星期见效。

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