美白方法

吃什么东西可以美白

美白方法 时间:2018-11-21 我要投稿

  概述

  话说现在的美容化妆技术越来越发达,但是我们每个女人都向往做一个素颜的美女吧,那么这个时候白白的皮肤则是每个人所钟爱的了,一起来看一看吃什么会让我们由内而外的变白吧。

  吃什么东西可以变白

  1 第一:木耳。经常听说以黑养白这一说法,木耳含丰富的维他命和矿物质,对我们肠胃功能的强化有着奇效,多食用木耳可以帮助我们排出宿便,缓解便秘,脸上的斑点也会随之减少,皮肤也自然而然的白了。

  2 第二:芝麻。芝麻是一种调味品,芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,为修复粗糙干燥的皮肤很有功效,每天吃一勺芝麻不仅能保持皮肤的白净与光滑,同时对保持一头乌黑的头发也有功效。

  3 第三:西红柿。西红柿中富含丰富的维生素C,大家都知道多食用富含维生素C的食物能使皮肤变得更加白亮,多食用西红柿蛋汤、凉拌西红柿等,一定会使你变得更加白嫩的。

  注意事项

  保持皮肤白嫩的另外一个关键点在于防晒,即使你再白如果不注意防晒的话,皱纹斑点等还是会找上门来,所以在大太阳的天注意打好防晒伞,搽好防晒霜,让我们一起做一个白嫩美人吧。

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