美白方法

吃什么可以美白润肤

美白方法 时间:2018-11-26 我要投稿

  美白,一直是现代人们口中常常念叨的词语,现在也是越来越流行。不管是男性还是女性都非常注重美白。那么,美白都有哪些偏方,不去用那些化学成分堆积起来的美白产品,而是用我们日常生活中常吃的东西。赶紧往下面阅读吧!

  1、枸杞人参甲鱼

  功效:滋润肌肤,清热凉血,滋阴补血。

  材料:甲鱼500克,人参20克,枸杞15可,料酒10克,生姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油25克,胡椒粉2克。

  做法:将枸杞洗净,去杂质;人参润软,切薄片;姜切片,葱切段。将甲鱼、枸杞子、人参、料酒、姜、葱同放入锅内,加水3升左右,武火烧至沸腾,再用文火炖煮45分钟,加入盐、鸡精、鸡油、胡椒粉即可。

  2、玉竹炒番茄鸡蛋

  功效:清热解毒,滋补气血,润肤养颜。

  材料:玉竹20克,番茄2个,鸡蛋1个,盐2克,鸡精2克,素油30克。

  做法:番茄去皮切丝,玉竹浸泡一夜,切2厘米长的薄片。将盐、鸡精放入打碎的鸡蛋中,搅匀,在炒过中加入素油,烧至6成热时,将鸡蛋糊倒入,煎至金黄色放入剩余食材,炒熟加入少许盐即可。

  3、胡桃枸杞粥

  功效:益气健脾,补益肺肾,养颜润肤。

  材料:胡桃肉30克,枸杞30克,糯米150克,黄精、姜各15克,白糖60克。

  做法:将胡桃肉、枸杞、黄精、姜加水适量,用中火煮沸后,加糯米、白糖,煮至米烂成粥,即可食用。

  针对不同肌肤有不同的偏方

  1、面色苍白:蜜汁花生枣粥

  养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。

  做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。

  2、皮肤粗糙:笋烧海参煲

  养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。

  做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。

  3、面容黑黯:栗子白菜煲

  养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。

  做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。

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